Jus de myrtilles et mûres
L’un des 10 superaliments sélectionnés par the Time Magazine, les myrtilles sont riches en anthocyane qui a un excellent effet antioxydant. Elles vous aident donc à empêcher le vieillissement des cellules et à améliorer la vision en éliminant l’oxygène actif. les mûres sont également riches en œstrogènes végétaux, contribuant ainsi à avoir un effet antioxydant.
Ingrédients
- Myrtilles 50g
- mûres 50g
- oranges 220g
- poires 50g
Préparation
- Épluchez l’orange, coupez-la en deux, puis divisez les morceaux en 4 parts. Coupez les poires non pelées en deux, puis divisez les morceaux en 6 parts.
- Insérez les myrtilles, les mûres, les oranges et les poires dans l’extracteur Hurom, puis extrayez le jus.
Si vous utilisez des myrtilles et des mûres surgelées, laissez-les légèrement décongeler avant d’extraire leur jus
Pour 0 personne
Difficulté
Temps
Préparation : 5 min
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