Jus de myrtilles et mûres

L’un des 10 superaliments sélectionnés par the Time Magazine, les myrtilles sont riches en anthocyane qui a un excellent effet antioxydant. Elles vous aident donc à empêcher le vieillissement des cellules et à améliorer la vision en éliminant l’oxygène actif. les mûres sont également riches en œstrogènes végétaux, contribuant ainsi à avoir un effet antioxydant.

Ingrédients

• Myrtilles 50g
• mûres 50g 
• oranges 220g 
• poires 50g

Préparation

1. Épluchez l’orange, coupez-la en deux, puis divisez les morceaux en 4 parts. Coupez les poires non pelées en deux, puis divisez les morceaux en 6 parts.

2. Insérez les myrtilles, les mûres, les oranges et les poires dans l’extracteur Hurom, puis extrayez le jus.

Si vous utilisez des myrtilles et des mûres surgelées, laissez-les légèrement décongeler avant d’extraire leur jus

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Difficulté

Temps

Préparation : 5 min