Smoothie spécial vitalité by Vitamix

Transformez les fruits et les légumes frais en smoothies et jus rafraîchissants et bons pour la santé avec les blenders Vitamix ! Utilisez des ingrédients entiers, y compris la fibre, pour un complément parfait à tout petit-déjeuner équilibré.

Ingrédients

120 ml d’eau
160 g de raisins verts
80 g de morceaux d’ananas
½ banane mûre, pelée
60 g d’épinards frais, emballés
75 g de glaçons

Préparation

1) Mettre les ingrédients dans le récipient selon l'ordre indiqué dans la recette : liquides, fruits et légumes mous, légumes-feuilles, ingrédients surgelés, noix et graines.

2) Démarrer le Blender Vitamix en vitesse 1 et augmenter lentement à sa vitesse maximale.

3) Mixer pendant 45 secondes, ou jusquà la texture désirée.

Garnir de baies et de graines pour des nutriments supplémentaires et une belle présentation.

Pour 0 personne

Difficulté

Temps

Préparation : 0 min